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スポーツ障害・外傷

ウエハラ整骨院が選ばれる

【３つの理由】

 

１.筋肉調整」×「リハビリトレーニング」で根本改善

痛い部分の治療（保険施術など）だけでなく、「なぜそのケガが起きたのか」という原因（体の使い方、筋力バランス、姿勢）を特定します。整骨院での手技による根本調整後、併設のジムエリアで柔道整復師の指導のもと、競技復帰のための最適なリハビリトレーニングを実施します。

​２.早期復帰と再発予防の両立

早期復帰のための施術はもちろん、ケガの原因となった*「体の弱点」を強化*し、同じケガを二度と繰り返さない体づくりまでサポートします。

２.土日祝日も対応！早期のリカバリーをサポート

土日祝日も営業しており、急なケガにも対応可能です。さらに高気圧酸素カプセルBOXも完備しており、早期の疲労回復やケガの治癒促進をサポートします。（ご利用の料金は[料金表]をご確認ください）

こんなスポーツのケガ・不調でお悩みではありませんか？

 

・練習や試合中に急に痛めてしまった。

（捻挫、肉離れ、打撲など）

・痛みを我慢して続けているうちに、慢性的な症状になってきた

（野球肘、オスグッド、シンスプリントなど）

・休んでも治らない。早く競技に復帰したいが、どうすればいいか分からない

・整骨院に行ってもマッサージだけで根本的に改善しない

・ケガを繰り返さないよう、体の使い方から見直したい

テニス肘.jpg

スポーツ障害は、スポーツを続けていると、繰り返しの動作や負担の積み重ねなど主にオーバーユース（使いすぎ）によって起こるのが特徴。​例：シンスプリント・野球肩・ランナー膝・ジャンパー膝・グロインペイン・テニス肘など​

​スポーツ外傷は、運動中の 転倒・衝突・急な動作 などによって、瞬間的に強い外力が加わり発生するケガのことをいいます。一度の衝撃で起こるため、受傷した瞬間に「痛み」「腫れ」「動けない」といった症状が現れるのが特徴です。

例：骨折・脱臼・打撲・足首の捻挫・肉離れ・突き指・靭帯損傷など​

​足関節捻挫

🏃‍♂️スポーツ外傷で特に多いのが「足首のケガ（足関節捻挫）」です！ ジャンプや切り返し動作の多い競技では、特に注意が必要です⚠

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✅ どんなスポーツで多いの？

‣バスケットボール 　‣サッカー 　‣バレーボール

‣テニス 　‣陸上競技（特に短距離や跳躍種目）

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足をひねる・踏み外す動作が多いスポーツでは、足関節の捻挫や靱帯損傷がよく起こります。

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✅ どんな症状があるの？

軽症

‣少し腫れる 　‣歩けるが、動かすと痛い

中等症

‣腫れが強く、青あざが出る

‣歩行がつらい、踏み込めない

重症

‣靱帯の断裂や骨折を伴う

‣自力歩行不可、関節がぐらつく感覚

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見た目だけでは重症度が分からないこともあります。しっかり評価・施術が必要です。

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✅ 受傷直後の応急処置「RICE処置」 ケガをした直後は、**「RICE（ライス）」**が基本！

R：Rest（安静） 無理に動かさず、患部を休ませる I：Ice（冷却） ビニール袋に氷と水を入れて冷やす（15～20分目安）

C：Compression（圧迫）  腫れを抑えるため、包帯などで軽く圧迫

E：Elevation（挙上） 足を心臓より高く上げて、腫れや内出血を抑える これらをすぐに行うことで、回復も早くなります✨

ジョーンズ骨折

あ

​

大理石

💪 ウエハラ整骨院でできること

✅徒手検査で原因部位を特定

✅炎症や痛みを軽減するための 電気治療・超音波治療

✅高気圧酸素カプセルによる腫れ・回復の加速

✅ふくらはぎの柔軟性を取り戻す 手技療法・ストレッチ指導

✅再発予防のための 下腿筋力強化・体幹トレーニング

✅スポーツ復帰に向けた 段階的なリハビリプラン作成

✅サポーターやテーピングの適切な使用方法のアドバイス

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